看完了陳天雨媽媽在線分享的技術活“生個健康寶寶注意事項”后，準媽媽應該知道要生一個健康漂亮的看寶康漂寶寶確實也是一門技術活，只有科學的媽備備孕沒有父母的遺傳可不行。

生健康寶寶的孕經(jīng)也門備孕要

確實想生一個想許子言那樣的寶寶可不只有簡單備孕，在知乎上也有一位媽媽分享了自己的歷生亮備孕經(jīng)歷，她說生娃也是個健一門技術活。

備孕期夫妻要提前制定生育計劃

雖說寶寶的寶寶顏值主要靠遺傳決定，但如果給寶寶一個好的技術活身體底子，讓寶寶健健康康的看寶康漂出生，少生病，媽備強強壯壯的孕經(jīng)也門成長，那寶寶一定就是歷生亮最漂亮可愛的。

這位媽媽說自己備孕了半年，個健在這半年里，寶寶基本摸透了備孕期間如何吃的技術活技巧，比如會控制辛辣上火的食物，平時愛吃的薯片薯條麥當勞肯德基都戒掉了。吃了很多葡萄和黑芝麻，還有堅持喝牛奶，牛奶補鈣啊，美顏啊，心里想著就當給孩子美顏了。

備孕期間要保持均衡飲食

還有就是均衡飲食，說實在的，備孕期就是吃好睡好心情好，不要吃太多，不要長太胖，稍微控制一些重口味的東西，多吃水果和蔬菜，保持好的消化，多運動。

健康的備孕，健康的懷孕，讓寶寶健健康康的出生，每個小天使都自帶魔法，萌，可愛，漂亮就是他們的魔法。當你見到寶寶的那一刻，你會發(fā)現(xiàn)，他就是那么漂亮，那么可愛，每一個寶寶都是這樣，無一例外。”

許子言飾演者陳天雨

確實，只要寶寶健健康康的出生，他們就都是媽媽爸爸最漂亮可愛的小天使，都是爸爸媽媽心目中的“許子言”。所以準媽媽們在備孕期間一定不要偷懶，只有了解如何科學備孕才能從根本上保障寶寶的健康。

臨床中高效的科學備孕，指男女雙方在準備懷孕之前，一定要用科學的方法讓自己避免生出一些畸形的孩子，首先在懷孕前三個月要吃葉酸。