近年來，精質(zhì)中國男性的量低療精子形勢不容樂觀。全國生殖醫(yī)學(xué)專家調(diào)查表明：中國男性每毫升精液所含精子數(shù)量目前已經(jīng)降至2000萬到4000萬，于合原因而且男性平均精子量幾乎以每年100萬個的格率速度下降，中國男性精子合格率已不足30%，個大危那么導(dǎo)致中國男性精子合格率的不及下降的原因是什么呢，精子成活率低對男人的時治危害有哪些？
中國男性精子質(zhì)量逐年下降
精子質(zhì)量合格率低的5大原因
輻射：電子產(chǎn)品在生活中的應(yīng)用越來越頻繁，當(dāng)我們被電子產(chǎn)品所包圍時候，精質(zhì)就要警惕身體所受到的量低療電磁輻射的影響，特別是于合原因?qū)τ诖嗳醯木觼碚f，一部經(jīng)常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的格率手機，很可能就會對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響。個大危
Tips:睪丸是不及人體器官中對核輻射最為敏感的器官之一，大劑量的時治輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的精質(zhì)畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標(biāo)。如：X線可造成精子畸形、精子質(zhì)量下降，小劑量X線照射可破壞生精細(xì)胞的遺傳基因，或造成精子頭部異常，以致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)或弱智。
肥胖：男性肥胖，會影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。
Tips:近些年，肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢，已成為影響人們身心健康的社會性問題。最新的研究還表明，肥胖者會通過精子將代謝障礙相關(guān)的表型跨代遺傳給后代。因此，加強體育鍛煉，將體重控制在合理范圍內(nèi)，那就可以提高男性精子的質(zhì)量，一定程度上能起到預(yù)防生精功能障礙的作用。
男性肥胖會影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育造成精子質(zhì)量下降
高溫：應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。另外，男性如果經(jīng)常穿太過緊和不透氣的褲子，或者久坐，都容易導(dǎo)致陰囊溫度過高，極易破壞精子的生長環(huán)境，或造成“死精”過多而致不育陰囊溫度過高，會影響精子孕育過程，甚至是存活與否。
Tips:高溫會引起睪丸生精功能受損，一般來說，35℃是最適合精子發(fā)育的溫度，如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃時，兩小時就能阻礙精子生成和精子的活動力。有人做過動物實驗，將雄性動物于38.5°C下暴露長達(dá)一個小時后，其精子質(zhì)量就會下降。
吸煙酗酒：吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵，吸煙時間越長的男性，畸形精子的數(shù)量就越多，同時精子的存活率也越低。很早就有國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。
Tips:而過度的飲酒，也會帶來不少的“次品”精子。酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。有研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現(xiàn)為睪丸萎縮受損、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、發(fā)育不良、活動能力減弱，并可誘發(fā)勃起障礙、不射精等生殖生育功能障礙。
吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低
飲食：
日常飲食也會影響精子的質(zhì)量。飲料、油炸食品、燒烤等食物中，所含有的有毒物質(zhì)及反式脂肪酸等等都會對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，導(dǎo)致少、弱、畸精的發(fā)生。同時，需要謹(jǐn)慎的是食物安全問題，食物上殘留的重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
因此，蔬菜水果要盡量洗干凈，避免農(nóng)藥化肥的影響等。想要質(zhì)量好的精子，首先要規(guī)律飲食，適當(dāng)?shù)乜梢猿愿邿崃?、高蛋白，低脂肪的食物，同時，要調(diào)節(jié)飲食，補充新鮮的蔬菜水果，攝取維生素C、維生素E、鋅、硒等多種利于精子成長的成分。
精子成活率不高的4大原因- 1長期禁欲導(dǎo)致精子活力差，死精子多，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5～7天為宜。
- 2睪丸損傷或病變導(dǎo)致精液營養(yǎng)分泌不足，引起的精子成活率低。
- 3精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子活動力低下。
- 4生殖系統(tǒng)感染。如前列腺炎，精囊炎，附睪炎，尿道炎等炎癥，會使精液成分改變，鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力造成影響。
精子成活率低的男性，應(yīng)及時到醫(yī)院就診徹底提高精子質(zhì)量
對于精子成活率低的男性，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，要遵醫(yī)囑配合治療，并加強自身鍛煉提高身體素質(zhì)，注意飲食搭配，按醫(yī)囑食用一些有助精子生長的食物等等，以便全方位提高精子成活率，達(dá)到理想的治療效果，徹底提高精子質(zhì)量。
精子成活率低對男人的三大危害?影響受孕：男性精子成活率低會影響到生育情況，但是并不是說不可以生育，有些患者精子成活率極低，而有些患者的精子成活率只是偏低。所以很多的時候即使男方精子成活率低也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風(fēng)險的。
精子成活率低的患者實現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的
?影響優(yōu)生優(yōu)育：通常所說的優(yōu)生是最優(yōu)秀的精子和卵子結(jié)合，但是精子成活率低的患者實現(xiàn)優(yōu)生是很不容易的。精子成活率低的受孕存在一定的偶然性，即使只是精子成活率偏低活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不了精子的質(zhì)量，在這種情況下受孕，從優(yōu)生的角度考慮還是有一定弊端。
?容易導(dǎo)答致早產(chǎn)或流產(chǎn)：很多懷孕的婦女會在妊娠期間內(nèi)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的現(xiàn)象，這些也都可能是因為精子質(zhì)量不夠高所造成的，所以對精子成活率低應(yīng)該給予足夠的重視。
精子質(zhì)量指南精子質(zhì)量釋義這是一項男人生育能力的重要指標(biāo)什么是精子質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，這是一項男人生育能力的重要指標(biāo)。人們生活工作的壓力越來越大，身體健康也是越來越差，尤其是男性朋友www.icheruby.net 74人正在關(guān)注精子質(zhì)量為何下降- 精子什么時候開始下降？
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